Peptalk For Companies by EMC

Zo overleeft u de eerste 100 dagen De eerste honderd dagen maken het verschil voor de manager die een nieuw team heeft. Zes bruikbare overlevingstips. 1. Beziet eer ge begint. Breng ten minste twee dagen alleen maar observerend door, liefst zo anoniem mogelijk. Identificeer (potentiële) problemen, verborgen talent en ongeleide projectielen. 2. De eerste bijeenkomst. Het team wil uw visie horen, maar is ook bang voor verandering. Maak duidelijk wat u als leidinggevende wel en geen wenselijk gedrag vindt. 3. Wees nederig. De mensen in uw nieuwe team hebben tal van ideeën. Geef ze de kans om die met u te delen. Luister ernaar. Professionals hebben verstand van zaken. 4. Benoem en handhaaf de regels. Mensen moeten de regels kennen om zich eraan te kunnen houden. Wees duidelijk en toon bereidheid om te handhaven zonder aanziens des persoons. 5. Plan gesprekjes. Spreek zeker eenmaal per maand één uur met elk teamlid. Het aangewezen middel om mensen te laten excelleren. Na honderd

Tips tegen een herfstdip Bent u ook wel eens moe nu de dagen korter worden? Hebt u minder zin om aan de dag te beginnen? Misschien hebt u wel last van een opkomende herfstdip. Licht is het sleutelwoord Ons lichaam heeft daglicht nodig om cortisol aan te maken, het hormoon dat ons wakker, aandachtig en stressbestendig houdt. In de herfst daalt de hoeveelheid van dit broodnodige daglicht. Een wandelingetje in de buitenlucht tijdens je middagpauze bezorgt je voldoende daglicht om dit verlies te compenseren. Kies voor typische winterkost In de herfst ruilen we salades en fruit in voor wild en stoofpotten. Niet toevallig, want voldoende dierlijke proteïnen maken het ons makkelijker om voldoende cortisol te produceren. Stevige winterkost is dus nodig, ook bij het ontbijt. De juiste slaaphygiëne Verduister uw slaapkamer volledig. Zo wordt er 's nachts voldoende van het slaaphormoon melatonine aangemaakt. Dit zorgt voor de nodige cortisolproductie gedurende de dag. Voor een goe